To będzie alternatywne zwiedzanie Porto, czyli co zobaczyć czego inni nie widzieli. Nie napiszę o znanych miejscach, o najpopularniejszych zabytkach w Porto, o największych atrakcjach tego portugalskiego miasta. Przewodników opisujących co zobaczyć w Porto nie brakuje. Jest jednak jeszcze Porto… Czytaj całość →
Moja ukochana Italia ma od niedawna kulinarną konkurencję. A może miała ją od 11 lat, gdy zasmakowałam sardynek i dorsza, a teraz tylko za tym smakiem zatęskniłam? Co w portugalskiej kuchni jest wyjątkowego? To, że to takie proste, czyli tak… Czytaj całość →
W długie zimowe wieczory łatwo popełnić szaleństwo! Łatwo zatęsknić za oceanem, bezkresną przestrzenią, spienionymi falami uderzającymi o brzeg i słoną bryzą na twarzy. To właśnie z tego powodu postanowiłam zapisać się na maraton w Porto. To kolejny etap podróżowania przez… Czytaj całość →
Każdy powód jest dobry by wrócić do Portugalii. Tylko, czy akurat ten który wybrałam, jest najlepszy? Nie sądzę! Zamiast po prostu kupić bilety lotnicze, znaleźć dach nad głową i cieszyć się przyjemnym, niespiesznym życiem w Portugalii, znalazłam sobie maraton w… Czytaj całość →
Jestem zdecydowanie zimnolubnym biegaczem. Moje idealne warunki to 10 stopni, pochmurno i bezwietrznie. Jak się okazuje to nie tylko moja ulubiona pogoda dla biegaczy. Magiczna 1 z przodu w wymarzonych dla biegaczy warunkach Eliud Kipchoge pobiegł w minioną sobotę swój… Czytaj całość →
Samotność biegacza to teraz jedno z moich największych wyzwań. Im więcej biegania, tym więcej samotności. W ostatnich tygodniach boleśnie przekonuję się, że przed maratonem ważna jest tylko siła moich nóg, ale także silna głowa! Najpierw pobiegnę nogami, później sercem, a… Czytaj całość →
Znacie taki obrazek? Kosze sklepowe wypełnione jedzeniem po brzegi, a nawet ponad brzegi. Taśma do kasy, a na nią wykładane kolejne i kolejne produkty. Ja widuję takie sytuacje przed świętami, długimi weekendami, nawet jeśli przerwa w dostępie do sklepu to… Czytaj całość →
Za sześć tygodni maraton… Zostało tylko sześć tygodni! Bardzo mało czasu! Im bliżej tym większy stres i gdzieś w tym momencie włącza się PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndrom przedmaratoński zwany przeze mnie syndromem napięcia przedmaratońskiego, jako parafraza innego PMS. Ten… Czytaj całość →
Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →
© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
