Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →
Resegone to najsłynniejsza góra w okolicy Lecco – króluje nad miastem i wznosi się ponad jezioro Como. To góra, która ze względu na swój charakterystyczny kształt jest wyraźnie widoczna i łatwo rozpoznawalna nawet z dużej odległości. To góra o trzynastu… Czytaj całość →
Dolina Brembana to atrakcyjne i nieprzebrane źródło pomysłów na górskie wycieczki w Alpach Bergamskich. Oprócz pięknych gór, jezior i rzek, to świetna okazja by cieszyć się piękną przyrodą i podziwiać dzikie zwierzęta. Dodatkową zaletą tego miejsca jest bliskość lotniska Orio… Czytaj całość →
4 września w samo południe znowu ruszą zapisy na Maraton w Paryżu. 15 tysięcy biegaczy już wie, że pobiegnie, kolejny mają jeszcze szansę zapisać się na ten wyjątkowy bieg. Schneider Electric Marathon de Paris wystartuje już po raz 44. Data:… Czytaj całość →
Zaczęło się niepozornie… cztery lata temu. Po pewnym wyjeździe w Bieszczady, cichutko, nieśmiało ruszył mój blog asiaprosto (wtedy jeszcze wordpress.com) Droga do tego była długa – samo namawianie mnie na pisanie zajęło ponad dwa lata. W końcu zaczęłam. To trochę… Czytaj całość →
To już za kilka, kilkanaście tygodni wielki dzień! Dla wielu z Was maraton i debiut na tym królewskim dystansie. Zbliża się sezon jesiennych startów i wielu biegaczy właśnie wtedy po raz pierwszy wystartuje na dystansie 42 km 195 m. Ten… Czytaj całość →
Do Piazza Brembana warto przyjechać z powodu gór. Rzut oka na mapę Doliny Brembana – w lewo góry, w prawo góry, góry dookoła! Idealnie, oceniam, znajduję na bookingu mieszkanie i lipcowy, tygodniowy pobyt w górach mam już zaplanowany! Alpy Bergamskie… Czytaj całość →
Poza szlakiem. Prosto. Moje dwa ulubione zwroty. Doprecyzujmy – poza najbardziej popularnymi szlakami. Czyli mój sposób na Bieszczady w długi sierpniowy weekend. Recepta jest dość prosta. Polecam tym razem, do zrealizowania nie tylko w długi sierpniowy weekend, trzy trasy. To… Czytaj całość →
Osiem lat temu, dokładnie 22 sierpnia 2011 roku zrobiłam dwa najważniejsze kroki – lewa, prawa albo prawa, lewa, a później powtórzyłam to kilkaset razy. 22 sierpnia 2011 roku po raz pierwszy ubrałam buty, jeszcze nie takie profesjonalne, biegowe i jeszcze… Czytaj całość →
Penne z dynią i serem gorgonzola
Pyszny przepis na makaron z dynią i serem gorgonzola.
© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
