zaKażdy powód jest dobry by wrócić do Portugalii. Tylko, czy akurat ten który wybrałam, jest najlepszy? Nie sądzę! Zamiast po prostu kupić bilety lotnicze, znaleźć dach nad głową i cieszyć się przyjemnym, niespiesznym życiem w Portugalii, znalazłam sobie maraton w… Czytaj całość →
Jestem zdecydowanie zimnolubnym biegaczem. Moje idealne warunki to 10 stopni, pochmurno i bezwietrznie. Jak się okazuje to nie tylko moja ulubiona pogoda dla biegaczy. Magiczna 1 z przodu w wymarzonych dla biegaczy warunkach Eliud Kipchoge pobiegł w minioną sobotę swój… Czytaj całość →
Samotność biegacza to teraz jedno z moich największych wyzwań. Im więcej biegania, tym więcej samotności. W ostatnich tygodniach boleśnie przekonuję się, że przed maratonem ważna jest tylko siła moich nóg, ale także silna głowa! Najpierw pobiegnę nogami, później sercem, a… Czytaj całość →
Znacie taki obrazek? Kosze sklepowe wypełnione jedzeniem po brzegi, a nawet ponad brzegi. Taśma do kasy, a na nią wykładane kolejne i kolejne produkty. Ja widuję takie sytuacje przed świętami, długimi weekendami, nawet jeśli przerwa w dostępie do sklepu to… Czytaj całość →
Za sześć tygodni maraton… Zostało tylko sześć tygodni! Bardzo mało czasu! Im bliżej tym większy stres i gdzieś w tym momencie włącza się PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndrom przedmaratoński zwany przeze mnie syndromem napięcia przedmaratońskiego, jako parafraza innego PMS. Ten… Czytaj całość →
Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →
Resegone to najsłynniejsza góra w okolicy Lecco – króluje nad miastem i wznosi się ponad jezioro Como. To góra, która ze względu na swój charakterystyczny kształt jest wyraźnie widoczna i łatwo rozpoznawalna nawet z dużej odległości. To góra o trzynastu… Czytaj całość →
Dolina Brembana to atrakcyjne i nieprzebrane źródło pomysłów na górskie wycieczki w Alpach Bergamskich. Oprócz pięknych gór, jezior i rzek, to świetna okazja by cieszyć się piękną przyrodą i podziwiać dzikie zwierzęta. Dodatkową zaletą tego miejsca jest bliskość lotniska Orio… Czytaj całość →
4 września w samo południe znowu ruszą zapisy na Maraton w Paryżu. 15 tysięcy biegaczy już wie, że pobiegnie, kolejny mają jeszcze szansę zapisać się na ten wyjątkowy bieg. Schneider Electric Marathon de Paris wystartuje już po raz 44. Data:… Czytaj całość →
© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
