Category

szybciej wolniej

Maraton i cała prawda o bieganiu

Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →

Maratoński debiut, czyli szczęście debiutanta

To już za kilka, kilkanaście tygodni wielki dzień! Dla wielu z Was maraton i debiut na tym królewskim dystansie. Zbliża się sezon jesiennych startów i wielu biegaczy właśnie wtedy po raz pierwszy wystartuje na dystansie 42 km 195 m. Ten… Czytaj całość →

Ósma rocznica biegania

Osiem lat temu, dokładnie 22 sierpnia 2011 roku zrobiłam dwa najważniejsze kroki – lewa, prawa albo prawa, lewa, a później powtórzyłam to kilkaset razy. 22 sierpnia 2011 roku po raz pierwszy ubrałam buty, jeszcze nie takie profesjonalne, biegowe i jeszcze… Czytaj całość →

Sportowe ubrania w codziennym życiu

Postanowiłam zostać blogerką modową. No dobrze, to oświadczenie jest pisane z przymrużeniem oka. Ale, jakieś predyspozycje do tego mam! Po pierwsze jestem kobietą, więc o ciuszkach wiem, a może powinnam wiedzieć sporo. Po drugie uwielbiam sukienki – genialny wynalazek! Żadnego… Czytaj całość →

Moja piękna włoska życiówka – Półmaraton nad Jeziorem Garda

Półmaraton nad Jeziorem Garda to propozycja to wyjątkowa propozycja dla tych, którzy kochają bieganie i kochają Włochy. Choć biegacze, którzy kochają Włochy będą zachwyceni. To idealne zawody dla osób, które kochają bieganie, przyjaznych ludzi, klimatyczne miejsca i dobrą kuchnię. Zapraszam… Czytaj całość →

Śladami Janosika w Wielkiej Fatrze

Wielka Fatra czasem przegrywa w konkurencji z Małą Fatrą. Bo dalej, do dziksza, bo mniej spektakularna. To co dla jednych jest wadą, dla mnie jest zaletą. Dzika, pusta, rozległa i piękna Wielka Fatra poleca się nie tylko na długi weekend…. Czytaj całość →

Walencja dla biegaczy

Walencja to miasto, które kocha biegaczy i bardzo o nich dba. Ale w Walencji nie samym bieganiem żyje człowiek… Jak już pobiega, a w szczególności przebiegnie maraton, to patrzy gdzie tu można biegać, szuka biegowych sklepów, przymierza biegowe buty i… Czytaj całość →

Uwaga! Nie drażnić biegacza!

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego. Dotyczy maratonu, półmaratonu i wszystkich innych ważnych zawodów. Ważnych, czyli takich, do których przygotowania trwają od miesięcy, a walka toczy się o nową życiówkę! Ten tekst zaczynał się zupełnie inaczej. Ale właśnie przed chwilą zobaczyłam… Czytaj całość →

Dobrze biegać!

– Jak Ci się biegnie? – Dobrze. Ten prosty dialog prowadzę sama ze sobą dość często na imprezach biegowych. W ten sposób oceniam swoje możliwości i siły, a czasem dodaję sobie otuchy. Bywa, że zagłuszam tą odpowiedzią Gremlina, gdy próbuje… Czytaj całość →

© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑