Tag

bieganie

Maraton w Porto, czyli co zrobię, by wrócić do Portugalii

zaKażdy powód jest dobry by wrócić do Portugalii. Tylko, czy akurat ten który wybrałam, jest najlepszy? Nie sądzę! Zamiast po prostu kupić bilety lotnicze, znaleźć dach nad głową i cieszyć się przyjemnym, niespiesznym życiem w Portugalii, znalazłam sobie maraton w… Czytaj całość →

Pogoda dla biegaczy

Jestem zdecydowanie zimnolubnym biegaczem. Moje idealne warunki to 10 stopni, pochmurno i bezwietrznie. Jak się okazuje to nie tylko moja ulubiona pogoda dla biegaczy. Magiczna 1 z przodu w wymarzonych dla biegaczy warunkach Eliud Kipchoge pobiegł w minioną sobotę swój… Czytaj całość →

Samotność biegacza

Samotność biegacza to teraz jedno z moich największych wyzwań. Im więcej biegania, tym więcej samotności. W ostatnich tygodniach boleśnie przekonuję się, że przed maratonem ważna jest tylko siła moich nóg, ale także silna głowa! Najpierw pobiegnę nogami, później sercem, a… Czytaj całość →

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego

Za sześć tygodni maraton… Zostało tylko sześć tygodni! Bardzo mało czasu! Im bliżej tym większy stres i gdzieś w tym momencie włącza się PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndrom przedmaratoński zwany przeze mnie syndromem napięcia przedmaratońskiego, jako parafraza innego PMS. Ten… Czytaj całość →

Maraton i cała prawda o bieganiu

Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →

Maraton w Paryżu – niezapomniany bieg w pięknym miejscu

4 września w samo południe znowu ruszą zapisy na Maraton w Paryżu. 15 tysięcy biegaczy już wie, że pobiegnie, kolejny mają jeszcze szansę zapisać się na ten wyjątkowy bieg. Schneider Electric Marathon de Paris wystartuje już po raz 44. Data:… Czytaj całość →

Moja piękna włoska życiówka – Półmaraton nad Jeziorem Garda

Półmaraton nad Jeziorem Garda to propozycja to wyjątkowa propozycja dla tych, którzy kochają bieganie i kochają Włochy. Choć biegacze, którzy kochają Włochy będą zachwyceni. To idealne zawody dla osób, które kochają bieganie, przyjaznych ludzi, klimatyczne miejsca i dobrą kuchnię. Zapraszam… Czytaj całość →

Podróż w nieznane

Mam taki żółty, niewielki notes. W pierwszą podróż pojechał ze mną w 2007 roku do Portugalii. Gdzieś pod namiotem zapisywałam w nim opowieści poznanych ludzi, wspomnienia, praktyczne informacje, trasy i czasy przejść. Wiedziałam, że wszystkich myśli i emocji nie zapamiętam,… Czytaj całość →

Uwaga! Nie drażnić biegacza!

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego. Dotyczy maratonu, półmaratonu i wszystkich innych ważnych zawodów. Ważnych, czyli takich, do których przygotowania trwają od miesięcy, a walka toczy się o nową życiówkę! Ten tekst zaczynał się zupełnie inaczej. Ale właśnie przed chwilą zobaczyłam… Czytaj całość →

© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑