Tag

maraton

Maraton w Porto, czyli co zrobię, by wrócić do Portugalii

zaKażdy powód jest dobry by wrócić do Portugalii. Tylko, czy akurat ten który wybrałam, jest najlepszy? Nie sądzę! Zamiast po prostu kupić bilety lotnicze, znaleźć dach nad głową i cieszyć się przyjemnym, niespiesznym życiem w Portugalii, znalazłam sobie maraton w… Czytaj całość →

Pogoda dla biegaczy

Jestem zdecydowanie zimnolubnym biegaczem. Moje idealne warunki to 10 stopni, pochmurno i bezwietrznie. Jak się okazuje to nie tylko moja ulubiona pogoda dla biegaczy. Magiczna 1 z przodu w wymarzonych dla biegaczy warunkach Eliud Kipchoge pobiegł w minioną sobotę swój… Czytaj całość →

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego

Za sześć tygodni maraton… Zostało tylko sześć tygodni! Bardzo mało czasu! Im bliżej tym większy stres i gdzieś w tym momencie włącza się PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndrom przedmaratoński zwany przeze mnie syndromem napięcia przedmaratońskiego, jako parafraza innego PMS. Ten… Czytaj całość →

Maraton i cała prawda o bieganiu

Marzy się Wam maraton – to lepiej to przeczytajcie, bo TO JEST cała prawda o bieganiu. Nie tym bieganiu rekreacyjnym, nie tym dla zdrowia i dla zgrabnej sylwetki – takie bieganie jest super. Ale o bieganiu, gdy okazuje się, że… Czytaj całość →

Maraton w Paryżu – niezapomniany bieg w pięknym miejscu

4 września w samo południe znowu ruszą zapisy na Maraton w Paryżu. 15 tysięcy biegaczy już wie, że pobiegnie, kolejny mają jeszcze szansę zapisać się na ten wyjątkowy bieg. Schneider Electric Marathon de Paris wystartuje już po raz 44. Data:… Czytaj całość →

Maratoński debiut, czyli szczęście debiutanta

To już za kilka, kilkanaście tygodni wielki dzień! Dla wielu z Was maraton i debiut na tym królewskim dystansie. Zbliża się sezon jesiennych startów i wielu biegaczy właśnie wtedy po raz pierwszy wystartuje na dystansie 42 km 195 m. Ten… Czytaj całość →

Walencja dla biegaczy

Walencja to miasto, które kocha biegaczy i bardzo o nich dba. Ale w Walencji nie samym bieganiem żyje człowiek… Jak już pobiega, a w szczególności przebiegnie maraton, to patrzy gdzie tu można biegać, szuka biegowych sklepów, przymierza biegowe buty i… Czytaj całość →

Uwaga! Nie drażnić biegacza!

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego. Dotyczy maratonu, półmaratonu i wszystkich innych ważnych zawodów. Ważnych, czyli takich, do których przygotowania trwają od miesięcy, a walka toczy się o nową życiówkę! Ten tekst zaczynał się zupełnie inaczej. Ale właśnie przed chwilą zobaczyłam… Czytaj całość →

Zimno, coraz zimniej

To będzie mój siódmy maraton i pierwszy taki eksperyment – zmęczona tygodniami przygotować postanawiam przekonać się na własnej skórze, jaki wpływ na regenerację ma zimno, czyli krioterapia. Dam się zamknąć w kriokomorze. Leczenie zimnem czyli krioterapia. To forma leczenia z… Czytaj całość →

© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑