Tag

zawody

Pogoda dla biegaczy

Jestem zdecydowanie zimnolubnym biegaczem. Moje idealne warunki to 10 stopni, pochmurno i bezwietrznie. Jak się okazuje to nie tylko moja ulubiona pogoda dla biegaczy. Magiczna 1 z przodu w wymarzonych dla biegaczy warunkach Eliud Kipchoge pobiegł w minioną sobotę swój… Czytaj całość →

PMS, czyli syndrom napięcia przedmaratońskiego

Za sześć tygodni maraton… Zostało tylko sześć tygodni! Bardzo mało czasu! Im bliżej tym większy stres i gdzieś w tym momencie włącza się PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndrom przedmaratoński zwany przeze mnie syndromem napięcia przedmaratońskiego, jako parafraza innego PMS. Ten… Czytaj całość →

Reżim biegowy

– Idź, idź, to Ci wyjdzie na maratonie – powiedział Piotr wypychając mnie za drzwi. – Chyba bokiem – mruknęłam. Drugi dzień biegania z rzędu. Zamiast męczyć długie, męczę przez dwa dni szybkie bieganie, w tempie mało dla mnie komfortowym…. Czytaj całość →

© 2019 Asia Prosto — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑